Kleebauer Hof Chakren-Weg
Chakren – Energiezentren des Menschen
Der Begriff „Chakra“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Kreis“ oder „Rad“. Chakren sind nicht sichtbare Zentren von Lebensenergie im und außerhalb des Körpers. So wie die Seele, haben auch sie keinen festen Sitz.
Die Chakren-Lehre hat in den vedischen Schriften ihren Ursprung, wo sie lange Zeit nur mündlich überliefert wurde. In Europa haben u.a. Johann Wolfgang von Goethe und der Begründer der Anthroposophie, Rudolf Steiner, die Philosophie der Chakren neu geprägt.
Die sieben Haupt-Chakren liegen entlang der Wirbelsäule bis zum Scheitel. Ihre Aufgabe ist, Energie von außen in das menschliche Organsystem zuzuführen. Darin liegt die Bedeutung, die Chakren geöffnet zu halten und den Energiefluss ohne Blockaden und Störungen zu ermöglichen.
Der Chakren-Rundweg am Kleebauer Hof eignet sich dazu, die einzelnen Chakren zu spüren, mehr über sie zu erfahren und bei Meditationen zu stärken.
Wurzel CHakra
Muladhara Chakra
- Eigenschaften und Lage: Das Wurzel Chakra symbolisiert Standfestigkeit, Selbstvertrauen und Lebenskraft und befindet sich am unteren Ende der Wirbelsäule.
- Bezug im Körper: Knochen, Wirbelsäule, Zähne, Nägel, Blut, Darm
- Störungen führen zu: Antriebslosigkeit, Existenzängsten, Gewichtsproblemen
- Stärkung durch: Barfußgehen, rote Kleidung, Bewegung in der frischen Luf
- Element: Erde
Sakral Chakra
Svadisthana Chakra
- Eigenschaften und Lage: Das Sakral Chakra steht für Genuss, Lust, Freude, Kreativität, Beziehungen und befindet sich etwa eine Handbreit unter dem Bauchnabel.
- Bezug im Körper: Blut, Lymphe, Verdauungssäfte, Urin, Sperma, Tränen
- Störungen führen zu: Essstörungen, sexuellen Störungen, Einsamkeit, Neid, Eifersucht, tiefer Trauer
- Stärkung durch: Kontakt zu Wasser, kreative Tätigkeiten, Kräutertees, orange Kleidung oder orange Einrichtungsgegenstände
- Element: Wasser
Solarplexus Chakra
Manipura Chakra
- Eigenschaften und Lage: Sitz der Persönlichkeit, der Gefühle und Bedürfnisse. Es liegt zwischen Bauchnabel und Magen.
- Bezug im Körper: vegetatives Nervensystem, Leber, Magen, Galle, Bauch
- Störungen führen zu: Verdauungsproblemen, Wutausbrüchen, Kraftlosigkeit
- Stärkung durch: Bauchatmung, Kerzenlicht, Kamin oder Lagerfeuer, Sonnenbad
- Element: Feuer
Herz Chakra
Anahata Chakra
- Eigenschaften: Sitz der Liebe, Mitgefühl, Toleranz, Heilung.
- Bezug im Körper: Herz, Lunge, Kreislauf
- Störungen führen zu: Gefühllosigkeit, Intoleranz, innerer Leere, Allergien, Asthma, Suchtverhalten
- Stärkung durch: Naturerleben, Selbstfürsorge, empathisches Verhalten
- Element: Luft
Hals Chakra
Vishuddha Chakra
- Eigenschaften und Lage: Zentrum der Kommunikation, Ausdruck der Gefühls- und Gedankenwelt. Es befindet sich bei Hals und Kehlkopf.
- Bezug im Körper: Schilddrüse, obere Lunge, Bronchien, Speiseröhre, Stimmbänder
- Störungen führen zu: Sprachlosigkeit, Schüchternheit, Angst, Schilddrüsen-Fehlfunktionen
- Stärkung durch: Singen, Musikhören, Schreiben
- Element: Äther
Stirn Chakra (Drittes Auge)
Ajna Chakra
- Eigenschaften und Lage: Sitz der Intuition, des Geistes, Verstandes und der Visualisierungskraft. Es liegt in der Kopfmitte zwischen den Augenbrauen.
- Bezug im Körper: Augen, Nase, Ohren, Kleinhirn
- Störungen führen zu: Sorgen, Ängsten, schlechten Träumen, Stress, Kopfschmerzen
- Stärkung durch: Tagebuch führen, Visualisierungsübungen
- Element: Licht
Kronen Chakra
Sahasrara Chakra
- Eigenschaften und Lage: Das Tor zum Universum. Es ist das Chakra des höchsten Wissens und steht für Gottvertrauen, Spiritualität, Freiheit, Vollendung, Demut vor dem universellen Größeren. Es liegt am höchsten Punkt des Kopfes.
- Bezug im Körper: Es hat eine schützende Wirkung auf den gesamten Körper.
- Störungen führen zu: geistiger Erschöpfung, innerer Leere und Schlafstörungen
- Stärkung durch: Erweiterung des Horizontes, reisen, Punkte mit Weitblick suchen, sich verneigen vor sich und anderen Element: Denken
